Rad a návodů existuje mnoho. Důležité je vybrat si způsob kojení, který bude vám i vašemu miminku nejlépe vyhovovat. A ještě důležitější je neztrácet hlavu, pokud se vám kojení nejdříve nedaří. Brzy to pro vás i vaše miminko bude přijemný zážitek.
A jak postupovat, když s kojením začínáte?

Popis postupu
návod
Krok 1
Vhodně se oblečte. Ideální je oděv s rozepínáním vpředu. Vyhrnutý svetr může miminku i vám při kojení překážet.
Krok 2
Vhodně oblékejte i miminko. Když je mu příliš teplo, může při sání usínat. Zároveň by samozřejmě nemělo prochladnout.
Krok 3
Najděte si správné místo. Dítě by neměl rušit přílišný hluk, zapnutý televizor, hlasitá hudba nebo hovor. Také dejte pozor na průvan.
Krok 4
Pokud kojíte vsedě, vyberte si pohodlnou židli. Měla by být tak nízká, abyste nohama volně dosáhla na zem. Opěradlo má být vysoké, abyste si opřela celá záda. Nejsou vhodné opěrky na ruce, miminko by se o ně mohlo uhodit.
Krok 5
Prvních 4-6 týdnů by miminko nemělo používat žádné šidítko ani dudlík. Pomůžete mu rozvinout sací reflex, koordinaci polykání a dýchání a předejdete zmatení dudlíkem.
Krok 6
Za den můžete kojit 8-12 krát, podle potřeb dítěte, nikoli podle časového plánu.
Tip
Brzy zjistíte, co je pro vás pohodlné. Můžete se obložit polštáři nebo podložit polštářem miminko nebo můžete lépe kojit vleže. Záleží na tom, co vyhovuje vám osobně.
Krok 7
Myslete na to, že při kojení nesmí být mezi matkou a dítětem žádná překážka. Přikládáte dítě k prsu nikoli prs k dítěti.
Krok 8
Prs, ze kterého budete kojit podpírejte všemi prsty a palec položte nad dvorec. Tlakem na prsní tkáň umožníte napřímení bradavky.
Krok 9
Při kojení by se mělo bříško dítěte dotýkat bříška matky. Ucho, rameno a kyčle dítěte jsou v jedné linii, aby bradavka byla v úrovni úst.
Pozor!
Dítě by mělo mít v ústech nejen bradavku, ale i co největší část dvorce. Pokud se kojenec pokouší sát pouze z bradavky, mléko ven nepoteče a navíc to pro vás bude bolestivé.
Krok 10
Sání dítěte lze podpořit lehkým drážděním na bradičce nebo za uchem.
Pozor!
Kojení vás nesmí bolet, dítě musí volně dýchat. Nepřikládejte dítě křičící. Při pláči směřuje jazyk dítěte k hornímu patru, tudíž se nemůže přisát.
Krok 11
Pokud z prsu teče příliš mnoho mléka najednou a dítě se zalyká, před kojením zkuste trochu mléka odstříkat.
Rada na závěr
Buďte trpělivá, může trvat několik dnů, než se kojení upraví, ale vyplatí se vydržet. Mateřské mléko je pro dítě nejlepší strava a také se snadno „uvaří“ i transportuje. Pro vás je zase důležité, že kojení je nejlepší prevence proti rakovině prsu a vaječníků a navíc se podporuje citová vazba mezi vámi a miminkem.  ale vyplatí se vydržet. Mateřské mléko je pro dítě nejlepší strava a také se snadno „uvaří“ i transportuje. Pro vás je zase důležité, že kojení je nejlepší prevence proti rakovině prsu a vaječníků a navíc se podporuje citová vazba mezi vámi a miminkem.